problem z

[...] słuchałem komentarzy sprawozdawców, którzy uznali ten gest za niesportowy i popierali żółtą kartkę pokazaną zwycięzcy! A ja tak czułem, że może mieć z tego powodu problem... ;) Również zgadzam się (częściowo) z tymi komentarzami. Swoją radość mógł pokazać w inny sposób, niż zdjęcie koszulki w czasie biegu np. jak robił to Bolt - [...]

chłopaki, problem jest taki (rym niezamierzony ;) ), że nie mogę robić 1-dniowych przerw, musiałbym ćwiczyć 3 dni pod rząd (czwartek, piątek sobota)... trening będzie wtedy zbyt intensywny a w przerwie wszystko mi spadnie?? co znaczy wyciągać jak najwiecej z żarcia?? poza tym z jedzonkiem na uczelni też będzie problem, w pon mam 12 godzin wykładów [...]

[...] więc cierpliwie czekam. Mam jednak pytanie. Mam skoliozę (nieleczoną, mieszkałam na wsi, a w szkole średniej nie byłam skora do ćwiczeń...), jednak zdecydowanie większym problemem jest lordoza krzyżowa (spora) i kifoza piersiowa. Jak widać nieźle jestem zbudowana ;) ale mam nadzieję, iż poprzez wzmocnienie mięśni sprawa się poprawi. Jeden [...]

heh.. dzieki za expresowa reakcje. dawno nie zaglądałem ale widac na 'starą gwardie' można zawsze liczyć. Można by powrocić do kawa + aspiryna .. to nie problem. Problem pojawia sie z efedryną. O ile dobrze pamietam tez siedzisz na wyspach prawda? Skąd kupić efedrynę, bo niestety sądze że tusi tutaj nie kupie No i główne pytanie tematu - czy [...]

[...] tygodni wakacji starałem się ustalić jakąś "diete". Aktualnie staram się schudnąć (aż sylwetka będzie mi się podobać i znikną wystające biodra/boczki). Nie wiem czy to nie problem, ale narazie rozpisze w ten sposób: Śniadanko to zazwyczaj płatki owisiane + mleko (ok. 0.3-0.4l) Drugie śniadanie- tutaj jadłem zazwyczaj (w wakacje oczywiście, bo [...]

[...] na obwody - na obwód składać się będą wszystkie wymienione wyżej ćwiczenia. 4.Wykonujemy 15 powtórzeń każego ćwiczenia, dobierając obciązenie, które będzie nam sprawiało problem (czyli jak największe z którym zrobimy 15 powtorzen poprawnych technicznie) 5. Pomiędzy ćwiczeniami odpoczywamy max 30 sekund i tylko wtedy gdy ćwiczenia wymagają [...]

[...] Ukrainiec ma wbite, tylko ogolnie o stosunek rzadu do obywateli. Polacy zala dupe, jak to im sie rzad Tuska nie podoba, a Ukraincow morduja na ulicach. Na tym polega caly problem, a nie, jak to lansuje faktycznie propaganda, ze kazdy Ukrainiec chce dolaczyc do uni, a zly prorosyjski rzad chce im to wybic z glowy strzelajac. Gdzies artykul [...]

[...] porządnym treningu siłowym. Nigdy przed, by go nie osłabiać. Nasepnie cwicze nogi, rece, klatke piersiowa i plecy co zajmuje mi od godziny do dwoch. Z tego co wiem popelniam problem robiac wszystko jednego dnia.. jednak nei wiem jak to rozplanowac i w jakiej ilosci... zazwyczaj staram sie od 4 do 6 seri na kazdym urzadzeniu do danej partii miesni [...]

Dzieki z odpowiedz :) Wiec tak ja kolana nie moge do konca zgiąć, ale z wyprostowaniem tez mam problem.. Wiec lepiej bedzie jecnak jak chyba poczekam ;) Bo dzwonilem do lekarza z takim pytaniem to on mi powiedzial, zeby, jak najmniej obciazal kolano autem nie jezdzil conajmniej do pierewszej kontroli.. Ale po domu staram sie chodzic normalnie.. [...]

[...] przede mną strasznie jęczały... Ale z tymi łyżwami to przyszalałaś, ja byłam pierwszy raz gdy byłam zdrowa i nie przewróciłam sie ani razu, jakoś dla mnie to było łatwe, problem miałam tylko z zatrzymaniem się z dużej prędkości i wtedy łapałam się bandy no i efekt był taki, że po jeździe na łyżwach bolały mnie ręce :)))). Teraz po artoskopii [...]

No to Connie masz "problem", chociaż gdybym ja tak miał, to bym się cieszył :) Musisz pewnie pójsc jeszcze do paru lekarzy się skonsultować. A czy byłaś u dra z płytką z MR? Moze akurat zobaczył to pęknięcie, stwierdził że jest małe, nie luźne, w miejscu dobrze rokującym na zagojenie i tyle? Ja bym sprawdził może w CMC, jeszcze chyba [...]

[...] artroskopie, ortopeda powiedzial, iz niestety po usunieciu ubytku pozostanie trwale uszkodzenie. nie moge zyc bez sportu a ponoc prognozy sa marne. czy ktos z Was mial taki problem? jakie stosowaliscie leczenie? przeszczep? szanse na to, ze chrzastka odrosnie sama sa chyba male? z gory bardzo dziekuje za odpowiedz, mam nadzieje, ze nie bylo [...]

Witam wszystkich, jestem tutaj po raz pierwszy ale też po raz pierwszy mam tak nietypowy problem. Ponad miesiąc temu stopniowo zaczął mi się pojawiać ból w wewnętrznej części prawego kolana tak by w punkcie kulminacyjnym dokuczał mi podobnie jak niegdyś przy skręceniu lewego stawu kolanowego i znacznie utrudniał chodzenie i ograniczał ruchy [...]

[...] sztangielki w siadzie 6x5, 3x7, 3x7 + wyciskanie francuskie 4x10 Wrazenia generalnie jak po treningu pleców, dobrze ze ten pierwszy mam za soba, za tydzien bede mogl juz bez problemu skupic sie na cwiczeniach i nie bede musial kombinowac jak dobierac ciezary - a z tym mam mały problem. Zacząłem chyba od zbyt małego obciążenia przy wyciskaniu na [...]

witaj Dobrze trafiles, problem jest neistety typowo meski i uciazliwy ale mozna sobie z nim proadzic stosuajc kilka kombinacji takich jak dieta,trening i suplementacja. Dieta u ciebei jest tragiczna nalezy ja zmienic proponuje ci diete zbialnsowana, poczytaj oniej troche http://www.sfd.pl/temat231127/ oczywiscie doradzimy ci jak ja ulozyc [...]

dziwy "problem" ,ja np nigdy sobie nikogo niewyobrażałem %-) zawsze robiłem poprostu kombinacje niejako z auomatu Jesli nie masz jakiegos pomysłu co robic to rób poorstu techniki z poprzedniego treningu jako utrwalenie i tyle

[...] dzień żywieniowy. Obiady mam bardzo różnorodne w których znajduje się mięso, czasem ryba i kasza itp. Nie mam bardzo inwencji twórczej do wieczorowych posiłków i w tym problem, że nie bardzo miałem skąd poradzić sobie co jeść. Wiec zastosowałem te porady odnośnie posiłków i ich się trzymam. Nie mówcie, że to głodówka z tym moim zywieniem, [...]

[...] poslady - to potrafia niezle dac w tylek %-) A z obciazeniem to juz wogole moze byc ciekawie ;-) Ann rzeczywiscie masz racje };-) 9.01 sroda dzien 70 (21) DNT Mialam dzis problem zeby wstac do pracy, jak zadzwonil budzik to nie moglam sie ruszyc }:-( Caly dzien polamana chodze. Na dodatek troche kiepsko sie czuje, jakies chorobsko mnie bierze [...]

[...] dużych posiłkach (przykładowy posiłek składa się z 200-250g ryżu, 200-250g mięsa i do tego warzywa). Na początku po zjedzeniu takiej ilości jedzenia w jednym posiłku miałem problem żeby wstać z siedzenia, ale po jakimś czasie to przeszło, a obecnie bez problemu mógłbym jeszcze dojeść. Domyślam się, że jest to związane z tym, że żołądek się [...]

[...] Być może to placebo (związane z faktem, że miałem bike fitting), ale faktycznie mam wrażenie, że w pozycji "czasowej" jestem w stanie pojechać dłużej. Mam teraz osobisty problem związany z wąskim rozstawem lemondki (bo... heheh jestem za szeroki w barkach). Jedzie się szybciej (trochę)... ale nie wiem z czego to wynika. Jak więcej pojeżdzę [...]